nike pas cher Parlons des techniques de forehand de tennis. J'aime accrocher mon poignet un peu plus que la normale pour le swing afin d'utiliser moins d'énergie cela me fournit plus tout au long du match. Je fais toujours erreur de ne pas pousser assez vers l'avant sur votre balle et d'appliquer une quantité excessive de spin haut (poinçonnage de la balle de dessous). Votre coup droit devrait être une arme au lieu d'un point faible.

Vous pouvez easliy parler pendant des heures sur les techniques de forehand premier joueur de tennis, donc au lieu, voici les fondamentaux de base:

1. Shoulder and Pivot: Est-ce que la première chose que les joueurs de tennis professionnels font si ils frappent un coup droit? Oui, ils pivotent leur pied extérieur, puis tournent leurs épaules latéralement. Cela commence leur raquette de reprise, tandis que les deux mains reste et saisit la raquette.

2. Racquet It Back Totally: Ok, quand vous avez pivoté et tourné votre épaule, vous reprenez ensuite votre raquette complètement, en utilisant les deux épaules tandis que vos bras.

3. chaussure nike running Contact Swing: le 3ème mouvement en frappant un coup droit est swing pour faire contact avec, ce qui suggère de pousser sur votre propre jambe extérieure; Faire pivoter tout votre corps vers les sites Web; Puis baissez votre raquette vers le bas légèrement et rapidement swing en avant.

4. Continuez: Après avoir contacté la balle, suivez pour terminer votre coup droit. Comment? Il suffit d'étendre l'appel à la direction que vous allez frapper, puis d'apporter votre raquette sur le corps, jouer avec un mouvement lisse et détendue - fait!

5. Swing: La toute dernière stratégie fondamentale de l'avant-droit est le swing directionnel ou le chemin. Le chemin de swing implique comment une raquette se déplace, avant de commencer avec le mouvement pour la fin du suivant. Lorsque vous relâchez la raquette avec votre contraire, il ne devrait pas cesser de bouger, jusqu'à ce que nous avons terminé notre technique de suivi.

nike internationalist soldes Oui, vous trouverez différentes poignées de coup droit que les joueurs de tous les niveaux de jeu sont conscients. Savez-vous ce qu'ils sont? D'accord, je ne vais pas vous permettre de souffrir - ils ajoutent un peu «continental», «l'Est», le «semi-Western», plus le «Western». Continuons à pratiquer nos techniques de coup droit car cela influe sur notre spin-top et la rotation du corps, ce qui ne peut souvent qu'améliorer notre jeu. Aidez-vous sur la cour!